论煲汤在修真界的正确用法是

，窗外的灵雾恰好漫过檐角。——紫米是东街陈叔灵田里产的三等灵米，牧青赫用昨天收集的晨露泡了三个时辰，又加了三片银叶草和一小撮宁神花蕊。，此刻正冒着淡紫色的雾气，雾气中隐约可见极细微的灵气光点，像是星屑沉浮在晨光里。“还行。”牧青赫舀了一勺送入口中，眯起眼睛。，口感绵密，宁神效果大概能持续两个时辰。对于炼气三层的他来说，这一碗粥足够支撑半日的修炼——虽然他的修炼进度堪比灵龟爬行，十八年才勉强摸到炼气中期的门槛。，他一个21世纪胎穿过来的现代青年，对修仙体系真的很难代入理解。，有记忆就是自已被青石镇的巡逻大队从灵木古林里捡了回来，从此跟着巡逻队在镇里摸爬滚打长大。，卷生卷死硕博连读，赶在自已27岁生日的前一星期毕业，在导师和师兄的推荐下准备入职。，牧青赫还不知道发生了什么，眼前一黑就穿越了，意识模模糊糊的像被罩了层纱，只有十岁以后的记忆才清晰可察。
没人知道他一个十岁小孩怎么会一个人出现在灵木古林的，幸好青石镇巡逻队每天都会对小镇跟古林相邻的地方进行巡视，排查有没有妖兽出没，这才及时把牧青赫捡了回去。

十岁的身体里住的可是牧青赫27岁的灵魂，一切的一切对意识像刚清醒过来的牧青赫来说，都很陌生新奇，周遭的一切都跟前世不一样，甚至连呼吸都是。

这让早就习惯了凡人生活的牧青赫真的很难踏入修行，对这个世界的人而言，吸纳灵气是一出生就会的，所以也没有人能说的清楚呼吸要怎么呼吸，因为呼吸天生就会。

牧青赫在修炼门外徘徊了好几年，真的就纯纯靠日常无意识吸纳的灵气滋养身体勉强进入养气期，直到在巡逻大队大队长罗厚的教导下认识到修炼功法。

牧青赫前世虽然是个苦逼的卷王医学生，但是他也还是上网的。

穿越过来他就想过很多个爽文套路，只是现实用五年时间告诉他，都是做梦，洗洗睡吧。他就是个平平无奇路人甲，什么金手指什么爽文套路都没他份。

直到一年前，他无意中在自已当年穿的衣服里扒拉出了一篇秘法，上面只有一页入门法，但是对于牧青赫来说也够用了。

上面还有一个奇怪的爪印，猫不猫狗不狗的，罗大队长说捡到他时身上除了那身衣服，就什么都没有了。

牧青赫想应该是他的家人给他藏进衣服里的，当时可能是出了什么事情他才落了单。身世的事对没有丝毫记忆的他来说太遥远了，他也只能按下不表。

好不容易死磕明白了怎么修炼，用了三年时间修炼到如今炼气三层，牧青赫感觉他已经很努力了。上一辈子的卷王生活真的燃尽了他对于上进的心力，这辈子他真的只想当条咸鱼，吃吃喝喝，打点零工。

要说上辈子对牧青赫帮助最大的东西，不得不说真的就是他卷生卷死读的医。上一世因为家里几代从医，牧青赫从小耳濡目染，就也选择了读医。

还在实习期去了中医研究所实习，从小就有处理药膳方的经验和环境，来了这里以后，除了药材名字不一样了以外，效果和作用还是可以找到雷同的。

牧青赫也是在跟着镇上杏林堂的医师去古林采药才发现的，有些药材虽然样子和名字都变了，但是药性和用途基本大同小异。

后面他就从镇上买来《百草集》自已慢慢摸索对比，几年下来，也算是小有成就了。

正经药膳他暂时还不敢弄，但是，煲汤什么的，他擅长啊。上辈子***就是个煲汤高手，还出过汤谱书，当时就是他帮忙校正的，他记性也好，记得的可不少。

这不就修炼不刻苦，食补来凑数了吗。灵米粥这种除了花钱基本没什么技术含量的，牧青赫是能做就做。所以在能做出基础的调理药膳之后，他就在杏林堂租了个小窗口，卖药膳灵汤

。悠哉悠哉的喝完粥，牧青赫揣了个鸡蛋到怀里，拎起墙角的小竹篮，推开那扇吱呀作响的木门，他今天也要去杏林堂上班。

“小牧哥，早啊！”隔壁王婶正提着一桶灵泉水从井边回来，看见牧青赫就笑开了，“今儿有安神汤不？我家那口子昨夜打坐又岔了气，胸口闷了一晚上。”

“有的，正要给您送去。”牧青赫从竹篮里取出一个陶罐，“这次的加了点白芷根，顺气效果会好些。老规矩，三枚灵珠。”

王婶接过陶罐，打开盖子闻了闻，脸上露出舒心的神色：“你这手艺是越来越好了，比开始的时候效果好太多了。”她摸出三枚微微发光的灵珠放在牧青赫手中，压低声音，“听说了吗？西街张家的二小子昨天突破炼气六层，被青阳宗的外门长老看中了！”

牧青赫点点头，脸上表情没什么变化。

这样的消息每隔十天半月就会传来一次。青石镇虽小，却是修仙界最底层的缩影。

这里的居民大多和他一样，资质平平，靠着种植低阶灵草、进山采摘灵药、做些小本生意糊口。偶尔有人突破，便像石子投入池塘，泛起几圈涟漪，然后很快恢复平静。

“那小子也才十八岁呢。”王婶感叹着，“以后怕是要飞黄腾达了。小牧哥，你也十八了吧？就没想过……”

“王婶，我还得去照看灵田。”牧青赫笑着打断她，提起篮子往屋后走去。

有些话，听了八年，早就有了免疫力。

屋后是一块三平米的灵田——准确说，是牧青赫花钱请镇上的专业人员，用阵法勉强维持灵气浓度的普通土地。

田里种着十几株止血草、几簇宁神草，还有三棵枯荣参。这些都是一阶灵草，是牧青赫所有药膳的原料来源。毕竟这些药材用途广，用量也大，天天买的牧青赫也开销不起。

他的药膳本来就是主打薄利多销，而且也不能抢杏林堂的生意。杏林堂愿意租给他本来就是有照拂他的意思，他不能恩将仇报。

他蹲下身，手指轻触土壤。灵力顺着指尖缓缓流出，温和地滋润着每株灵草的根系。这是他学的功法蕴灵诀，没什么攻击力，但对培育灵草有奇效。

“差不多了。”约莫一刻后，牧青赫站起身，拍了拍手上的泥土。

阳光已经彻底驱散了晨雾，青石镇开始了一天的喧嚣。东街传来卖灵米的吆喝声，西边有铁匠铺打铁的叮当声，偶尔还能听见几声不知名灵兽的鸣叫。

这是个普通得不能再普通的修仙小镇，修士们为了一点微薄的资源忙碌奔波，梦想着有朝一日能突破瓶颈，踏上真正的仙途。